Rots- en Water Training voor
Kinderen en Jongeren

Weerbaar zijn is meer
dan nee leren zeggen.

Laat je kind groeien naar meer zelfvertrouwen, meer zelfcontrole, meer zelfrespect.
Dit kan met een Rots- en Watertraining.

Kinderen en jongeren ervaren tijdens deze training hoe sterk ze zelf zijn en wat ze door middel van hun eigen gedrag kunnen realiseren. We werken aan bewustwording door veel te doen, zelf te ervaren en te voelen.

  • Hoe kan je stevig staan?

  • Hoe voelt het om goed oogcontact te maken?

  • Wat kun je doen met je ademhaling, lichaamstaal en uitstraling?

  • Hoe kan je opkomen voor jezelf en op een goede manier grenzen aangeven?

 
 

Het Rots en Waterprogramma is een psycho-fysieke methode. Naast het uitvoeren van oefeningen en technieken staat deze weerbaarheidstraining ook stil bij wat die oefeningen met ons lichaam en onze emoties doen.

De Rotshouding staat voor de kracht in jezelf en je eigen weg gaan. Het is een standvastige en onwrikbare houding.

De Waterhouding staat voor hoe je in verbinding staat met je omgeving. Het is een beweeglijke en verbindende houding.

Iedereen heeft rots en water in zich. Als je de balans vindt tussen beide, kan je ook meer jezelf zijn. Je kan opkomen voor jezelf (rots) en toch ook respectvol rekening houden met de andere op een verbindende manier (water).

In tegenstelling tot andere weerbaarheidstrainingen gaan we bij Rots en Water van DOEN naar VOELEN naar DENKEN en dan pas PRATEN (en niet omgekeerd).

De training kan zowel individueel als in groep gevolgd worden.

Individuele trainingen kunnen zowel door kinderen, jongeren als volwassenen gevolgd worden. Contacteer mij vrijblijvend voor meer informatie.

“Vertel het me en ik zal het vergeten.
Laat het me zien en ik zal het onthouden.
Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.”
— Confucius

Groepstraining

Groepstrainingen gaan altijd door met een klein groepje van min. 4 en max. 8 kinderen of jongeren.

Elke reeks is gericht op een bepaalde leeftijd. Ik geef training aan kinderen van de lagere school van 10 tot 12 jaar en aan jongeren uit het secundair onderwijs van 13 tot 15 jaar.

Een basistraining bestaat uit 12 uren les verspreid over 4 halve dagen. Dit is inclusief een oudersessie. Tijdens deze sessie krijgen ouders uitleg over de training en kunnen ze zelf ervaren wat Rots en Water inhoudt. Er is ook een mogelijkheid om vragen te stellen.

Een vervolgtraining bestaat uit 11 uren les verspreid over 4 halve dagen. In deze reeks wordt geen oudersessie voorzien.

Intakegesprekken zijn niet vereist, maar soms is een intakegesprek wel gewenst. Indien dit nodig is voor jouw zoon of dochter (omdat er bijvoorbeeld een bepaalde problematiek is), mag je dit vermelden op het inschrijvingsformulier.

Een individueel intakegesprek voor een Rots- en Watertraining kost 30€.
Dit is een gesprek van 30 minuten.

Ook een evaluatiegesprek is mogelijk na een lessenreeks of vakantiekamp. Dit kan je aangeven op het inschrijvingsformulier of kan je ook nadien nog boeken.

  • Hoe werd je kind gezien in de groep?

  • Hoe is de training voor hem/haar verlopen?

  • Heb je vragen?

Een individueel evaluatiegesprek voor een Rots- en Watertraining kost 30€.
Dit is een gesprek van 30 minuten.

  • LAGER ONDERWIJS

    Voor kinderen van het 4de, 5de en 6de leerjaar (10 - 12 jaar).

    Wekelijkse lessen, 4 halve dagen.
    09u30 tot 12u30
    Prijs: €165
    Locatie: Freinetschool De Klimboom, Boudewijnlaan 15/2, Balen

    Ik zal dit jaar geen Rots en Water groepstrainingen meer geven.

    Je kan je wel aanmelden voor een individuele training!

    —

    Vakantiekamp, 2 hele dagen.
    09u30 - 16u00
    Prijs: €165
    Locatie: Freinetschool De Klimboom, Boudewijnlaan 15/2, Balen

    Ik zal dit jaar geen Rots en Water groepstrainingen meer geven.

    Je kan je wel aanmelden voor een individuele training!

    Voor een groepstraining verwijs ik je graag door naar:

    Inschrijven

  • SECUNDAIR ONDERWIJS

    Voor jongeren van het 1ste, 2de en 3de middelbaar (13 - 15 jaar).

    Wekelijkse lessen, 4 halve dagen.
    13u30 - 16u30
    Prijs: €165
    Locatie: Freinetschool De Klimboom, Boudewijnlaan 15/2, Balen

    Ik zal dit jaar geen Rots en Water groepstrainingen meer geven.

    Je kan je wel aanmelden voor een individuele training!

    —

    Vakantiekamp, 2 hele dagen.
    09u30 - 16u00
    Prijs: €165
    Locatie: Freinetschool De Klimboom, Boudewijnlaan 15/2, Balen

    Ik zal dit jaar geen Rots en Water groepstrainingen meer geven.

    Je kan je wel aanmelden voor een individuele training!

    Voor een groepstraining verwijs ik je graag door naar:

    Inschrijven

Inbegrepen in de prijs

Gebruikte materialen

Werkboekje

Eén oudersessie van 1 uur, met uitzondering van de vervolgtraining.
Tijdens deze sessie krijgen ouders uitleg over de training en kunnen ze zelf ervaren wat Rots en Water inhoudt.
Er is ook een mogelijkheid om vragen te stellen.

“Sterk als een rots, wendbaar als water.”
— Freerk Ykema